1 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:38:22 ID:1cO7
朝 ヨーグルト+バナナ+プロテイン
昼 酢納豆+玄米ご飯
夕 鯖缶+玄米ご飯+トマトスープ
どうよ？
3 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:39:59 ID:7GAK
80てん！?
5 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:40:14 ID:1cO7
>>3
サンキューな
8 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:41:33 ID:27D7
もうちょい野菜摂取したいところ
11 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:41:53 ID:1cO7
>>8
野菜嫌いなんや
39 :名無しさん＠おーぷん:2022/10/25(火)07:48:29 ID:27D7
>>11
あーじゃあしょうがないわね
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Source: ハムスター