1 :名無しさん＠おーぷん:2022/02/24(木)20:12:03 ID:mVrc
なんやこれキツすぎるやろ
ワイが今までしてた筋トレはなんやったんや
https://i.imgur.com/bPUg35K.jpg
3 :名無しさん＠おーぷん:2022/02/24(木)20:12:39 ID:3jgf
懸垂はボディビルダーでもメニューに取り入れるガチの筋トレやで
4 :名無しさん＠おーぷん:2022/02/24(木)20:12:40 ID:bxfm
精進せいよ
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Source: ハムスター